西葫芦瘦肉汤:适合上夜班的挚友食用看看何如

母婴用户    2019-10-29 05:07     浏览 33333 

  

西葫芦瘦肉汤:适合上夜班的挚友食用看看何如

西葫芦瘦肉汤:适合上夜班的挚友食用看看何如

西葫芦瘦肉汤:适合上夜班的挚友食用看看何如

  材料西葫芦250克、猪瘦肉150克,胡椒粉、鸡精、植物油、香油、淀粉、盐各适量。20+调味品包装打算佳作赏识-上海包 【导读】西葫芦瘦肉汤 缓解熬夜疲劳 材料西葫芦250克、猪瘦肉150克,胡椒粉、鸡精、植物油、香油、淀粉、盐各适量。 做法 1西葫芦洗净,去蒂,切片;猪瘦肉洗净,切片,加盐、淀粉抓匀,备用。 2锅置火上,倒植物油烧热,加肉片炒至... 做法 1西葫芦洗净,去蒂,切片;猪瘦肉洗净,切片,加盐、淀粉抓匀,备用。 2锅置火上,倒植物油烧热,加肉片炒至变色后放入西葫芦片翻炒几下,再加入适量开水,大火煮开后转中火再煮3分钟,加胡椒粉、鸡精、香油即可。 功效 猪瘦肉中富含B族维生素,可缓解熬夜疲劳,西葫芦富含维生素c和水分,有润泽肌肤的作用;还能调节代谢,具有减肥功效。

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